Bektiprihan- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя Bektiprihan | < Предыдущая Запись |Следующий >

kemaren cheating day abis puasa🙂

54,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1686 ккал

Жир: 48,42г | Белк: 75,80г | Углев: 246,66г. Завтрак: Kue pisang kukus, Bolu pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bacem, Telur Rebus. Обед: Kue pisang kukus, Kerupuk Asin, Nasi Putih, Kue Tambang, Tahu Bacem, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Ужин: Tempe, Sawi, Shirataki Mie Kering, Pakcoy, Kerupuk Putih, Kue pisang kukus. Перекус/Другое: Rempeyek, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Pepaya, Pepaya. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bektiprihan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bektiprihan- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

Bektiprihan-Изменение Веса