Sandymmv- Журнал, 20 мар 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2014

91,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2014:

1756 ккал

Жир: 72,09г | Белк: 75,28г | Углев: 190,72г. Завтрак: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Обед: Findus Acelgas con Patatas, Butifarra, Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco. Ужин: Arroz con Leche, Findus Acelgas con Patatas, Jamón Serrano. Перекус/Другое: Auchan Tacos de Jamon, Auchan Tacos de Jamon, Recondo Hogaza de Pan Rústico, Mandarinas. подробнее ...

3483 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 20 мар 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса