Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gnomvolga
Журнал
31 мар 21
Gnomvolga- Журнал, 31 мар 21
Параметры Пользователя Gnomvolga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2021:
1603 ккал
Жир: 71,15г | Белк: 86,02г | Углев: 153,16г.
Завтрак:
Сыр Российский, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пекинская Капуста, Аджика, Вареное Яйцо, Гречка Отварная.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Щи с Курицей, Оливковое Масло, Вологодское Льняное Масло .
Ужин:
Магнит Апельсин, Billa Яблоко Гренни Смит.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Кефир 2,5%.
подробнее ...
2870 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gnomvolga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю