|
Was in the ER this weekend with a terrible stomach virus, no idea why. maybe bad scallops. My stomach is very sensitive to bacteria. Taking Pantoprazole now, getting better day by day. Becareful when eating seafood!!
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1021 ккал
|
Жир: 44,67г | Белк: 69,22г | Углев: 88,46г.
Завтрак: Calavo Avocado, Spinach, Driscoll's Strawberries, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Vega Protein Smoothie Tropical, Clover Honey, Tea with Milk and Sugar. Обед: Lipton Soup Secrets - Noodle with Real Chicken Broth Soup Mix, Gala Apples, Carrots, Cucumber (with Peel), Celery. Ужин: Private Selection Roasted Garlic & Parmesan Cauliflower , Turkey Burger. Перекус/Другое: Clover Honey, Apple, Roasted Salted Cashew Nuts. подробнее ...
|
|
1887 ккал
|
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Пилатес - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Well, it's not exactly the recommended way to lose weight. If there is a silver lining, could it be the weight loss from your ordeal?
31 мар 21 написано членом: Les Girth
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
