Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fledgist
Журнал
28 янв 11
Fledgist- Журнал, 28 янв 11
Параметры Пользователя Fledgist
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No difference today, after a serious workout yesterday. Including the fastest pace I've yet done on the treadmill.
113,3 кг
Потеряно до сих пор:
39,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2011:
1251 ккал
Жир: 26,30г | Белк: 70,52г | Углев: 156,70г.
Завтрак:
Fat free spread, herbal tea, banana, Danactive Yogurt, pineapple juice, toast.
Обед:
Pure Protein High Protein Bar Chocolate Peanut Butter.
Ужин:
asiago cheese, millet, Le sueur sweet peas, Gardein Beefless tips, Zinfandel wine.
подробнее ...
3686 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 15 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fledgist-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю