kuwa2004- Журнал, 20 мар 14

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2014

58 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2014:

765 ккал

Жир: 28,60г | Белк: 19,80г | Углев: 107,00г. Завтрак: 森永製菓ウイダーinマルチビタミン(グレープフルーツ味). Обед: ファミリーマートホットドッグ, セブンイレブンクリームパン. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuwa2004-Изменение Веса