Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabbsplus5
Журнал
31 мар 21
gabbsplus5- Журнал, 31 мар 21
Параметры Пользователя gabbsplus5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I need to stop weighing myself🤣. Not up or down🤷🏻♀️
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2021:
418 ккал
Жир: 21,05г | Белк: 25,79г | Углев: 33,78г.
Завтрак:
Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Parmesan Cheese (Grated) , Baby Spinach, Egg.
Обед:
Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Red Onions, Cherry Tomatoes, Zoodles.
Ужин:
Coffee with Milk and Sugar.
подробнее ...
2215 ккал
Упражнение:
Mistys 8pm - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hi Gabbs, that drop is around the corner, you've got this, keep up your hard work 💪🏽🥗. For me I was gaining even though I was working so hard on CICO, but saw an improvement when I lowered my carbs and ate my last meal of the day no later than 6pm with no night time snacking. Have a blessed day🙏🏽🙂
31 мар 21 написано членом:
Daughter of the_King
Thank you. Im going to try the no snacking at night.
31 мар 21 написано членом:
gabbsplus5
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabbsplus5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю