millerm40- Журнал, 19 мар 14

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Did an hour of "Insanity" today... it was the 1st time I have joined the group that does it on a regular basis at the gym I work out at... OMG, am I tired and sore. I can only IMAGINE how I'll feel tomorrow and even worse Friday... UGH... What was I thinking? :-/

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2014:

1263 ккал

Жир: 67,66г | Белк: 49,17г | Углев: 117,60г. Завтрак: White Castle Cheeseburger. Обед: Au Bon Pain Chicken and Dumpling Soup (Large), Potato Chips. Ужин: Squirt Diet Squirt, Sour Cream, Enchilada with Beef and Cheese. Перекус/Другое: Raspberries. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 55 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Elliptical - 1 минута, Стоять - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 14 минуты. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

You were thinking of how amazing you are and looking forward to kicking ass at your full potential :-) So, what is this 'insanity' workout?

19 мар 14 написано членом: Annabelle3117

The muscles are just letting you know they are there. It will get better with time and you'll be loving the results. Have a great evening.

19 мар 14 написано членом: LadyBea40

Yo, here is a youtube clip of "insanity"... I am thinking I WAS insane! It surely did work different muscles than the typical eliptical workout i do. :-/ http://www.youtube.com/watch?v=1W-aNTrq_a4

20 мар 14 написано членом: millerm40

omg awesome. I have always wanted to do it, but always chicken out for some reason.

20 мар 14 написано членом: Bubbleyumm

Bubble... it WAS insane, but you can do it! I'm not sure how often I will jump into that little workout group, but it was an INSANE workout! lol :d

20 мар 14 написано членом: millerm40

Haha. Proof it's working. Love your avatar. "It's not water. You're retaining food." That's perfect! Have a great one.

20 мар 14 написано членом: northernmusician

Keep up the good work! Remember that pain is only temporary, it's the results that matter

20 мар 14 написано членом: Elvirka666


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 19 мар 14

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса