Ophspring- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

3160 ккал

Жир: 86,62г | Белк: 143,85г | Углев: 436,65г. Завтрак: Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар. Обед: Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты, Агрокомплекс Свинина Тушеная, Рис Вареный, Комбуча. Ужин: Масло Подсолнечное, Тефтели Куриные, Магнит Апельсин, Картофель Жареный, Магнит Апельсин, Мандарины, Рис Вареный, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты, Пятерочка Яблоко Сезонное, Обезжиренные Чипсы. Перекус/Другое: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Макдоналдс Сахар, STOING STOING Сывороточный Протеин WHEY (Французская Ваниль), Банан, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю