Tefa05- Журнал, 19 мар 14

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2014

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2014:

1445 ккал

Жир: 40,43г | Белк: 73,14г | Углев: 198,81г. Завтрак: Pan Blanco Tostado, Mantequilla, Huevo Duro, Colun Yogurt Batido, Nestlé Fitness. Обед: Frijoles Blancos (Semillas Maduras, Enlatados), Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Garbanzos Cocidos en Seco, Jugo de Maracuya, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Ужин: Galletas Tosh Girasol, Leche Cookies And Cream. Перекус/Другое: Arroz con Leche, Queso Natural, Ciruela, Colombina Arequipe, Café con Leche. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 19 мар 14

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса