Jebbie23- Журнал, 16 июл 13

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2013

94,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2013:

2596 ккал

Жир: 87,03г | Белк: 125,57г | Углев: 340,51г. Завтрак: String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. Обед: Pepperidge Farm Baked Naturals Cracker Chips - Simply Cheddar, Sliced Smoked Gouda, Baby Spinach, Light Cheese Spread - Garlic & Herbs, Oven Roasted Turkey Breast, Sandwich Thins - Multi-Grain. Ужин: Annie's Homegrown Creamy Deluxe Shells & Real Aged Wisconsin Cheddar Sauce Macaroni & Cheese, Essential Everyday 100% Grated Parmesan Cheese. Перекус/Другое: Blueberries, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Wonka Nerds (Box), Blue Bell All Natural Fruit Bars - Strawberry, Annie's Homegrown Organic Bunny Fruit Snacks, Kashi Cookie - Oatmeal Raisin Flax. подробнее ...

3421 ккал

Упражнение: Cardio - 47 минуты, Weights with trainer - 47 минуты, Warm up - 32 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 16 июл 13

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса