Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
31 мар 21
Josi_Ro- Журнал, 31 мар 21
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Peso Máximo Atingido: 115 kg IMC 41,23 Obesidade Grau III
Data do início do processo:
👉29/09/2020 (6 meses)
🎉Total Eliminado: 30,3 kg até agora
Peso Atual: 77,7 kg IMC 27,8 sobrepeso
Altura: 1,67 m
Idade: 33 anos
IMC Atual - Sobrepeso
IMC Inicial - Obesidade Mórbida
🔓 Meta 1: 99 kg - ✅ 02/11/2020
🔓 Meta 2: 89 kg - ✅ 05/01/2021
🔓 Meta 3: 79 kg - ✅ 12/03/2021
🔐 Meta 4: 69 kg - em progresso
🔐 Meta Final: 65 kg
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
30,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2021:
806 ккал
Жир: 38,40г | Белк: 75,26г | Углев: 34,58г.
Завтрак:
Amafil Massa para Tapioca (20ml), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café, Ovo.
Обед:
DIA Caxi, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida).
подробнее ...
2301 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю