Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Largorda
Журнал
31 мар 21
Largorda- Журнал, 31 мар 21
Параметры Пользователя Largorda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2021:
1246 ккал
Жир: 42,87г | Белк: 103,29г | Углев: 114,43г.
Завтрак:
Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Сахар, Жареное Яйцо.
Обед:
Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Булгур.
Ужин:
Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, La Molisana Макароны, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Станция Молочная Молоко 2,5%.
Перекус/Другое:
Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые.
подробнее ...
1834 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Largorda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю