симен- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя симен | < Предыдущая Запись |Следующий >

сон 6 часов
каллории 1883
вода 3400
шагов 8000
голодание 15 часов

мало спал
мало шагов
последствия мучного

98,1 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1910 ккал

Жир: 107,16г | Белк: 96,85г | Углев: 139,31г. Завтрак: Фундук Фундук, Ашан Рыба Запечённая , Запеченный Картофель, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Яйцо, Просто Огурцы Маринованные, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

симен-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

симен- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

симен-Изменение Веса