Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
19 мар 14
Mmmandy- Журнал, 19 мар 14
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2014
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2014:
1142 ккал
Жир: 90,08г | Белк: 63,12г | Углев: 39,38г.
Завтрак:
Cinnamon, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter.
Обед:
Lemon, Spinach, Cauliflower, Arugula Lettuce, Smart Basics MCT Oil.
Ужин:
Tomatoes, Kroger Monterey Jack Cheese, Avocados, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat).
Перекус/Другое:
Arctic Zero Cookies & Cream Frozen Dessert, Arctic Zero Ice Cream Bar.
подробнее ...
1988 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю