Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
31 мар 21
olgef28- Журнал, 31 мар 21
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2021:
1695 ккал
Жир: 62,27г | Белк: 141,15г | Углев: 139,00г.
Завтрак:
Tesco Skimmed Milk, Omega-3 Supreme Life&Food, Sweet Freedom Natural Sweetness, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Blueberries, Egg, Yeo Valley Natural Yogurt, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Porridge Oats OE.
Обед:
Tesco Skimmed Milk, Bonne Maman Petites Tartlets with Lemon, Mixed Grain Bread, Tesco Avocado, Waitrose New Zealand Venison Steak, Cucumber (with Peel), Tesco Radish, Tesco Celery Sticks, Morrisons Lemon Juice.
Ужин:
Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Skimmed Milk, Salmon, Leerdammer Lightlife, Egg.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю