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Zur Motivation!
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4633 ккал
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Жир: 226,81г | Белк: 143,97г | Углев: 493,36г.
Завтрак: Banane, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Обед: Gala Äpfel, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Erbsensuppe. Ужин: Gouda, Salatgurke, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%. Перекус/Другое: Biscotto Schoko Röllchen, Biskuit, K-Classic Blattgelatine, Ja! Schlagsahne, Ja! Milder Sahne Joghurt Limone-Mascarpone, Aldi Gefüllte Eier Pfefferminze, funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Choceur Mini Schoko Küsse, Ferrero Rocher. подробнее ...
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2473 ккал
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Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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 Комментария
Wie man sieht habe/hatte ich öfter Plateaus, manchmal mehrere Tage hintereinander dasselbe Gewicht
31 мар 21 написано членом: Multigirl80
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Cool, hatte Ende Mai mit knapp 90kg gestartet und bin heute da, wo Du unterwegs bist. Sind den Weg quasi unbewusst zusammen gegangen ☺️
31 мар 21 написано членом: Smartielein
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Das ist ja mal der Hammer! Da kannst du echt mächtig stolz sein!🥰
31 мар 21 написано членом: SilviaRosaKrämer
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Das ist wirklich beeindruckend ☺👍 ... danke fürs Teilen
31 мар 21 написано членом: ♡ Rosalie ♡
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Ist ja echt Mega!!! Wow, Hut ab!!
31 мар 21 написано членом: Schmoni1102
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Diese Kurve zeigt Deinen Erfolg ins Deinen stärken wollen 💪🏼! Glückwunsch!
31 мар 21 написано членом: wadenmuskel
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31 мар 21 написано членом: bobo1966
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31 мар 21 написано членом: Diätmorgan
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31 мар 21 написано членом: emmra1
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31 мар 21 написано членом: Tiemar
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31 мар 21 написано членом: sang de coeur
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31 мар 21 написано членом: schlankeelke
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Super Leistung, toll gemacht!! Wie kann man diese Komplettübersicht anzeigen lassen?
31 мар 21 написано членом: aliciay1234
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In der app unten rechts auf Gewicht, und dann das handy quer halten...
31 мар 21 написано членом: Multigirl80
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31 мар 21 написано членом: Tiemar
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Richtig klasse wie du das durchgezogen hast 👍
31 мар 21 написано членом: dornfelder09
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Das motiviert, diese Plateaus sind ätzend und man muss sich anstrengen, um dann nicht in alte Muster zu verfallen. Danke für die Aufzeichnung
01 апр 21 написано членом: simonartis
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🙈🙈 darauf hätte ich auch selbst kommen können, dass man das Handy drehen muss 😃 vielen Dank!!!
01 апр 21 написано членом: aliciay1234
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Multigirl80-Изменение Веса
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