Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kokokobana
Журнал
31 мар 21
Kokokobana- Журнал, 31 мар 21
Параметры Пользователя Kokokobana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2021:
2627 ккал
Жир: 63,88г | Белк: 62,68г | Углев: 461,87г.
Завтрак:
Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Банан, Чай, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Банан, Золотая Долина Варенье из Сливы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Картошка Печеная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем.
Ужин:
Банан, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Картошка Печеная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем.
Перекус/Другое:
Чай, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Банан, Ого Хлебцы Кукурузные, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем.
подробнее ...
2436 ккал
Упражнение:
Йога - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа - 11 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kokokobana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю