Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
19 мар 14
bcbickford- Журнал, 19 мар 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2014
81,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2014:
2019 ккал
Жир: 85,43г | Белк: 125,37г | Углев: 194,47г.
Завтрак:
Pecan Pie, Pie Crust (Baked, Prepared), Comstock Apple Pie Filling, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Cranberry Juice (Unsweetened), Strawberries, Banana.
Обед:
Ruby Tuesday French Dressing, Earthbound Farm Romaine, Ruby Tuesday Fresh Grilled Green Beans, Ruby Tuesday Turkey Minis Combo (2 Pack).
Ужин:
Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat).
Перекус/Другое:
Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2037 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю