Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lisa Hahn
Журнал
19 мар 14
Lisa Hahn- Журнал, 19 мар 14
Параметры Пользователя Lisa Hahn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Goal: Become a fat burner instead of a sugar burner. Be a faster and better runner. Use nutrition to help me recover better. Countdown to the marathon: 26 days.
Also: NO SUGAR, NO GRAINS - YES
Things I've done right today:
IF
Things I could do better:
2 dews today.
I feel really good with my choices.
I'm a little hungry, but I feel really good. Got to stick this thing out long enough to see if there is a difference. I weighed today and was exactly the same. I felt negative feelings flooding in but squashed them and feel okay now.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2014:
2394 ккал
Жир: 196,39г | Белк: 88,78г | Углев: 83,76г.
Завтрак:
Now Foods MCT Oil.
Обед:
Bubba Burger Original Burger, California Avocados, Broccoli.
Ужин:
Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Sweet Potato, America's Choice Bacon Thick Sliced, California Avocados, Egg.
Перекус/Другое:
apple cinnamon muffins, protein balls.
подробнее ...
2424 ккал
Упражнение:
Бег - 14.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lisa Hahn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю