shemn- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя shemn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

92,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1157 ккал

Жир: 31,40г | Белк: 53,83г | Углев: 162,55г. Завтрак: Mamão Papaia, Da Terrinha Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Обед: Mandioquinha, Frango a Milanesa, Atum, Macarrão. Ужин: Patinho, Alface, Mandioquinha, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Vigor Grego Frutas Vermelhas, Nestlé Iogurte Grego Light, Marilan Bolacha Maria, Trakinas Bolacha Recheada, Nestlé Bombom Alpino. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shemn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shemn- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

shemn-Изменение Веса