МарияСаян- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя МарияСаян | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

51,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

920 ккал

Жир: 36,27г | Белк: 42,81г | Углев: 108,55г. Завтрак: Приготовленные Грибы, АТБ Скумбрия Соленая, Пятерочка Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Кефир 2,5%. Обед: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины. Перекус/Другое: АО Тандер Яблоко, Избенка Дыня Сушеная , Конфета, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Чай, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Свинина Запеченая, Чернослив. подробнее ...

1482 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МарияСаян-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МарияСаян- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

МарияСаян-Изменение Веса