MobileGoo- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

108,0 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1631 ккал

Жир: 28,89г | Белк: 96,41г | Углев: 260,50г. Завтрак: Bananas, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Redpath Brown Sugar, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Beatrice 2% Milk. Обед: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Kraft Fat Free Cheese Slice, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dempster's Original Tortillas, Bananas. Ужин: Kraft Calorie Wise Catalina, President's Choice PC Romaine Salad, SeaQuest Wild Pink Salmon, President's Choice Vegetable Potstickers. Перекус/Другое: Beatrice 1% Chocolate Milk. подробнее ...

2998 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса