annetka.kom- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя annetka.kom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня влезла в джинсы, которые покупала в 2017 году😊 вот вроде всего 5 кг скинула...Теперь цель влезть в другие джинсы 😃 Получаю удовольствие от того, что наконец занялась собой и вижу первый результат 😎.
Ужин примерно на 400 калорий

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1649 ккал

Жир: 74,72г | Белк: 92,43г | Углев: 150,72г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Яйцо, Правильный Цыпленок Рулет Фирменный, Лаваш, Брест Литовск Сыр Особый 45%, Молоко 3,5%, Кофе. Обед: Салат деревенский, Фрикадельки из индейки, Макароны с Маслом. Ужин: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский. Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Особый 45%, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Дорогие девочки! (+18, вес 65+) Приглашаю Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию! Живое общение, мотивация и приятная атмосфера! БЕСПЛАТНО помогу разобраться с питанием, рецептами, основами пп! Пишите мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 68 61 и я добавлю Вас!

30 мар 21 написано членом: yrr67u


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annetka.kom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annetka.kom- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

annetka.kom-Изменение Веса