Cristopherwolf9- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя Cristopherwolf9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Retomando 30/03/2021

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1022 ккал

Жир: 32,90г | Белк: 103,52г | Углев: 80,59г. Завтрак: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. Обед: Pepino (Pelado), Pimiento Rojo, Cebollin, Aceite de Oliva, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Angelmo Atún Lomitos en Agua. Ужин: Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Cebollin, Angelmo Atun Lomitos en Agua. Перекус/Другое: Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Fuchs Pan Integral Multigrano. подробнее ...

3084 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

48 Сторонников Поддержка

Комментария

Buenísimo!!

30 мар 21 написано членом: nenis.7

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💕

30 мар 21 написано членом: Nikky_32

yeah! somos 2, bueno ahora 3 🤣

31 мар 21 написано членом: Lis Vigu

Con todo 💪

01 апр 21 написано членом: Cristopherwolf9


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristopherwolf9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristopherwolf9- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

Cristopherwolf9-Изменение Веса