Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
30 мар 21
Zakata- Журнал, 30 мар 21
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2021:
1345 ккал
Жир: 102,49г | Белк: 76,32г | Углев: 45,89г.
Завтрак:
Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer.
Обед:
Walnuts, Member's Mark Fried Pork Rinds.
Ужин:
Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener, Water.
подробнее ...
2486 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Спать - 9 часа, wash dry fold put away clothes - 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю