Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kontrastreich
Журнал
30 мар 21
Kontrastreich- Журнал, 30 мар 21
Параметры Пользователя Kontrastreich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021
70,1 кг
Потеряно до сих пор:
23 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2021:
1426 ккал
Жир: 64,30г | Белк: 78,60г | Углев: 137,85г.
Обед:
Aldi Rote Paprika, Reis-fit Natur & Wildreis, Aldi Bio Lachsfilet, Bellasan Sonnenblumenöl, Champignons, Milfina Crème Leicht Kräuter, Zucchini, Zwiebeln.
Ужин:
Sweet Valley Cranberries, Pink Lady Äpfel, Mandeln, Milfina Joghurt 3,5% Fett.
Перекус/Другое:
PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie, Barebells Protein Bar Toffee Core.
подробнее ...
1877 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kontrastreich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю