gzink5- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя gzink5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

120,7 кг Потеряно до сих пор: 52,1 кг. Еще предстоит сделать: 120,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1534 ккал

Жир: 72,55г | Белк: 89,11г | Углев: 153,10г. Завтрак: Smucker's Sugar Free Breakfast Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sweet'N Low Sweet'n Low, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Kroger Fully Cooked Bacon, Country Crock Shedd's Spread Original, Schmidt 647 White Bread, Ozark Farmers Market Jumbo Eggs. Обед: Glucerna Mini Snack Bar - Chocolate Peanut. Ужин: Applesauce Unsweetened, Green String Beans, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Pork, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Great Value Original Potato Chips. подробнее ...

5663 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gzink5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gzink5- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

gzink5-Изменение Веса