nadezhdarysovets- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя nadezhdarysovets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Когда в зеркале появляется разница хочется двигаться дальше)))

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1622 ккал

Жир: 64,70г | Белк: 80,88г | Углев: 179,94г. Завтрак: Это Лето Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, Лук, Морковь, Кабачки. Обед: Рахат Рахат-Лукум, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Карат Сыр Плавленный Волна, Лук, Картофель Отварной, Морковь, Филе Индейки. Ужин: Редька, Огурец (без Кожуры), Вологодское Лето Кефир 1%, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Икра. Перекус/Другое: Snickers Лесной Орех, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. подробнее ...

268 Сторонников Поддержка

Комментария

Поясок теперь хорошо так весит💪🏻 молодец🔥

30 мар 21 написано членом: nastumber

Только вперёд 👻 удачи🙌🏻

30 мар 21 написано членом: jujujuz

Вы молодец! ☺☺☺👍🏻👍🏻👍🏻

30 мар 21 написано членом: Лисонька26

Умничка! Круто! 😊👍Я тоже так хочу! В очередной раз сегодня решила постройнеть... 😉

30 мар 21 написано членом: Cumiho Larisa

О да, точно так!

30 мар 21 написано членом: Отчет для Лии

круто! не останавливайтесь!))

30 мар 21 написано членом: Маринка43

Желаю вам успехов в этом непростом деле)

30 мар 21 написано членом: alina8313

Молодец! У меня близки к вашим параметры, расскажите, пожалуйста, как и на сколько питаетесь

30 мар 21 написано членом: ivanna1782

у меня тоже самое большое зеркало напротив двери в ванную 😉🙃 Пожалуй, надо купить себе в спальню высокое и красивое...

30 мар 21 написано членом: Аделина_Николаевна

Дааа!!!!! Удачи!!

30 мар 21 написано членом: Марина Белых

Да Ваши 104 выглядят как мои 80! 😉🌹

30 мар 21 написано членом: Матушка_трëх_богатырей😁

Прекрасный результат ! Уверена, Вас теперь не остановить ! Только вперед! Молодец !

31 мар 21 написано членом: Samohava

какая молодец!только вперед к своей цели!!

31 мар 21 написано членом: галпнев


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadezhdarysovets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadezhdarysovets- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

nadezhdarysovets-Изменение Веса