Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Paleo Judy
Журнал
30 мар 21
Paleo Judy- Журнал, 30 мар 21
Параметры Пользователя Paleo Judy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2021:
1810 ккал
Жир: 93,04г | Белк: 69,58г | Углев: 157,31г.
Завтрак:
Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats.
Обед:
Appletiser Sparkling Apple Juice, Co-Op Ham & Egg Salad, Co-Op Hot Smoked Salmon, Watercress & Charlotte Potato.
Ужин:
Yorkshire Provender Roast Chicken Soup.
Перекус/Другое:
Magnum Almond, Crisps, Maynards Wine Gums, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar.
подробнее ...
2633 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Paleo Judy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю