jmansene- Журнал, 18 мар 14

Параметры Пользователя jmansene | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2014

75,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2014:

538 ккал

Жир: 14,71г | Белк: 14,68г | Углев: 83,38г. Завтрак: Sunkist Minneola Tangelo Orange, Arnold Real Jewish Rye Bread with Seeds. Обед: Cream of Asparagus Soup. подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmansene-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmansene- Журнал, 18 мар 14

Оставить свой Комментарий

jmansene-Изменение Веса