novaazizah1400- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя novaazizah1400 | < Предыдущая Запись |Следующий >

490kcal
tahu nya kurang cabe:(

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1836 ккал

Жир: 63,34г | Белк: 117,52г | Углев: 208,43г. Завтрак: Kecambah, Udang Panggang, Tomat, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Обед: Kecambah, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Tahu Kukus, Nasi Putih. Ужин: Paha Ayam Panggang, Nasi Putih, Kecambah, Hati Ayam. Перекус/Другое: Keripik Singkong, Roma Sari Gandum, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Selai kacang, Frisian Flag Susu Full Cream, Lapis labu. подробнее ...

1424 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novaazizah1400-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novaazizah1400- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

novaazizah1400-Изменение Веса