Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
30 мар 21
soku75- Журнал, 30 мар 21
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ich hasse die Zeitumstellung.
109,3 кг
Потеряно до сих пор:
18,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2021:
1010 ккал
Жир: 30,54г | Белк: 64,48г | Углев: 115,39г.
Завтрак:
Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot.
Обед:
Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Brötchen, Hühnerkeule Fleisch und Haut.
Ужин:
Gut & Günstig Tomatensoße, Premium Grüner Spargel Gegrillt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Femeg Doradenfilets.
Перекус/Другое:
Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Erdbeeren.
подробнее ...
4474 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Fitbit - 16 часа.
подробнее ...
постоянный вес
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю