darananevic- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя darananevic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

77,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1165 ккал

Жир: 43,62г | Белк: 80,42г | Углев: 113,57г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Куриные Сосиски. Обед: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Салат Овощной со Сметаной, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Куриные Фрикадельки, Суп Куриный с Вермишелью, Запеченная или Жареная Путассу. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан, Савушкин Йогурт Греческий Теос Миндаль-Ваниль. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darananevic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darananevic- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

darananevic-Изменение Веса