Gono4ka- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя Gono4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

63,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1585 ккал

Жир: 58,91г | Белк: 139,83г | Углев: 123,35г. Завтрак: Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока на Сорбите, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Геркулес Монастырский, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Филе. Ужин: Пангасиус, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gono4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gono4ka- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

Gono4ka-Изменение Веса