Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
18 мар 14
Mmmandy- Журнал, 18 мар 14
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2014
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2014:
1002 ккал
Жир: 77,10г | Белк: 63,29г | Углев: 29,44г.
Завтрак:
Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Bulletproof Upgraded MCT Oil.
Обед:
Lemon, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Broccoli, Smart Basics MCT Oil, Arugula Lettuce.
Ужин:
Organic Valley Heavy Whipping Cream, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Sweet Onions, Kroger Monterey Jack Cheese, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Arctic Zero Ice Cream Bar.
подробнее ...
2012 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю