зима2014- Журнал, 18 мар 14

Параметры Пользователя зима2014 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2014

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2014:

1207 ккал

Жир: 60,32г | Белк: 53,59г | Углев: 124,33г. Завтрак: Травяной Чай, Лента Мюсли Ореховые, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Обед: Конфета, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Груши, Салат с Куриной Грудкой, Сельдереем и Яблоком, Сырный Суп. Ужин: Вафли, АМА Трубочка с Кремом, Сырные Палочки. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

зима2014-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

зима2014- Журнал, 18 мар 14

Оставить свой Комментарий

зима2014-Изменение Веса