GennadiiS- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя GennadiiS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1819 ккал

Жир: 73,10г | Белк: 133,47г | Углев: 163,59г. Завтрак: Ого Хлебцы Кукурузные, Danke Сыр Тильзитер , Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%. Обед: Миндаль Сыр Чиз Лаверс Грецкий Орех , Heinz Соус Четыре Перца, Село Зеленое Молоко 1,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Danke Сыр Тильзитер . Перекус/Другое: Яблоко, Тилапия, Село Зеленое Молоко 1,5%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. подробнее ...

504 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GennadiiS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GennadiiS- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

GennadiiS-Изменение Веса