gchris10s- Журнал, 09 мар 21

Weighed myself on this date but managed to log it in today 3/29/21. Later on today after my workout I will try if I remember to weigh myself and log in my current weight. 😊

72,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг.    Еще предстоит сделать: 15,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

470 ккал

Жир: 17,40г | Белк: 17,73г | Углев: 59,06г.   Завтрак: Del Monte Organic Diced Tomatoes, ConAgra Foods Egg Beaters, Chopped Peppers & Onions, Scrambled Egg , Kirkland Signature Artisan Burger Buns, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Перекус/Другое: La Boulangere Hand Braided French Brioche. подробнее ...

6635 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...