ike.septiana01- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя ike.septiana01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

agak bingung nieh guys, klo kita olahraga kan kalori kita kebakar banyak yah,,contoh 500kkal yg hilang,,brrti dihari itu kita makan lagi sekitar 500kkal bwt gantiin yg hilang itu atau gmn yah? mohon pencerahan nya bwt pemula ini 😁

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Gak gitu konsepnya loh kak. Defisit kalori ini mengurangi kalori harian yang dibutuhkan tubuh. Supaya apa? Supaya pas kita beraktifitas tubuh bakal ngambil energi dari lemak dan lemak kita berkurang dikit demi dikit. Kalau kakak gantikan kalori yang terbakar itu namanya bukan defisit yah. #CMIIW

29 мар 21 написано членом: culouttesismi

👍👍👍🧘🧘 makasih banyak infonya,,pemula2 seperti sy memang sering bingung dan banyak pertanyaan,,seneng bs sharing disini dpt banyak ilmu

29 мар 21 написано членом: ike.septiana01


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ike.septiana01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ike.septiana01- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

ike.septiana01-Изменение Веса