Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gheri1
Журнал
29 мар 21
Gheri1- Журнал, 29 мар 21
Параметры Пользователя Gheri1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021
65 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2021:
1704 ккал
Жир: 68,01г | Белк: 80,21г | Углев: 200,16г.
Завтрак:
Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Blueberries , Alpro Unsweetened Almond Milk, Porridge.
Обед:
Nutella Ferrers Biscuits, Marks & Spencer Cheese & Tomato Pizza, Tesco Pork Pie, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Tesco Medium Eggs, Co-Op Halloumi Lighter , Pepper, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Tesco Baby Button Mushrooms.
Перекус/Другое:
Tesco Seedless Green Grapes, Itsu Dark Chocolate Rice Cake, Grapes.
подробнее ...
4037 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gheri1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю