iwano-marcio- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя iwano-marcio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1576 ккал

Жир: 38,95г | Белк: 98,69г | Углев: 198,52г. Завтрак: Café com Açúcar, Sadia Filezinho de Frango. Обед: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pão com Manteiga, Pepsi Pepsi, Salgado Maromba, Marilan Pit Stop Pão na Chapa. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iwano-marcio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iwano-marcio- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

iwano-marcio-Изменение Веса