mrstockyards- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя mrstockyards | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm so excited about this week one loss!! Not stopping until I hit that Goal!!!!

195,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 77,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

2184 ккал

Жир: 81,79г | Белк: 109,90г | Углев: 249,08г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Обед: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Red Onions, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Ужин: Hissho Sushi Crunchy Roll, Sushi, Salmon Sushi, Panda Express String Bean Chicken Breast, Panda Express Broccoli Chicken, Panda Express Kung Pao Chicken. Перекус/Другое: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. подробнее ...

3944 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job!

29 мар 21 написано членом: kattay

Congratulations 🍀

30 мар 21 написано членом: SB 428

Thanks for the kind words on my previous post. Congratulations on your loss as well! Keep at it! My best advice is one meal at a time, one day at a time. Set reasonable goals and get to work!

01 апр 21 написано членом: Joe Not Exotic

Nice results. 👍

01 апр 21 написано членом: Sarah1950


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrstockyards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrstockyards- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

mrstockyards-Изменение Веса