Josi_Ro- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

77,5 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1004 ккал

Жир: 51,22г | Белк: 83,25г | Углев: 42,08г. Завтрак: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. Обед: Tâmara, Tâmara, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Hellmann's Maionese, Ovo, Atum em Óleo (Enlatado). подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса