Gabana260- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя Gabana260 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1241 ккал

Жир: 44,42г | Белк: 87,31г | Углев: 127,98г. Завтрак: Bollos, Almendras, Milkaut Leche en Polvo Descremada, Fargo Pan Salvado Plus, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Kiwi. Обед: Peras Asiáticas, Zapallito Relleno. Ужин: SanCor Queso Cremoso Sancor, Okey Atún Desmenuzado al Natural, Manzana Roja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Fargo Pan Salvado Plus, Milkaut Leche en Polvo Descremada. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabana260-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabana260- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

Gabana260-Изменение Веса