Hikmahns99- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя Hikmahns99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

973 ккал

Жир: 31,63г | Белк: 42,63г | Углев: 129,10г. Завтрак: Fuji Apples, Biokul Greek Yogurt Plain. Обед: SuperIndo Tahu Susu, Boiled Egg, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cooked Chinese Cabbage, So Good Bakso Sapi, Indomie Mi Goreng. Ужин: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Beef Bulgogi, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hikmahns99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hikmahns99- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

Hikmahns99-Изменение Веса