Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ForJandM
Журнал
18 мар 14
ForJandM- Журнал, 18 мар 14
Параметры Пользователя ForJandM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2014
100,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2014:
1525 ккал
Жир: 109,16г | Белк: 94,64г | Углев: 54,42г.
Завтрак:
Holland & Barrett Regucol, Alpro Unsweetened Almond Milk, Holland & Barrett 90% Soya Protein Instant Powder, Atkins Advantage Milk Chocolate Shake.
Обед:
Oil Roasted Almonds (with Salt Added), Thousand Island Salad Dressing, The Big Prawn Co Prawns in Brine, Avocados, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Swiss Chard.
Ужин:
Oil Roasted Almonds (with Salt Added), Monterey Cheese.
Перекус/Другое:
Atkins Day Break Cappuccino Nut, Atkins Day Break Cappuccino Nut, Monterey Cheese, Oil Roasted Almonds (with Salt Added).
подробнее ...
3522 ккал
Упражнение:
Стоять - 6 часа, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ForJandM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю