tiaramangiwa- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя tiaramangiwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

254 calories..

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1082 ккал

Жир: 34,44г | Белк: 70,61г | Углев: 99,26г. Завтрак: Palm Vegetable Oil , Mustard Greens , Grilled Fish, Tahu, Brown Rice. Обед: Mustard Greens, Grilled Chicken, Brown Rice, Tahu. Ужин: Boiled Egg, Grilled Chicken, Banana, BreadTalk Chicken Floss Bun. Перекус/Другое: Red Delicious Apples. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

46 Сторонников Поддержка

Комментария

Itu nasi merah atau nasi item? Saya beli beras merah ga bisa sepekat itu.

29 мар 21 написано членом: FifiLutfiLutfi

ayamnya digoreng ya kak?

29 мар 21 написано членом: chartha

Ayamnya dibakar di pan.. aku dibatesin ama dokter giziku cuman boleh pakai minyak buat masak max 3 sdt per hari. Yg ini aku gak pakein minyak, tetep enak. Nasinya nasi item.. black rice.. jauh lbh low GI daripada nasi putih..

29 мар 21 написано членом: tiaramangiwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiaramangiwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiaramangiwa- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

tiaramangiwa-Изменение Веса