|
на калорийности 1550 вес растёт...не понимаю что происходит...:(
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1604 ккал
|
Жир: 60,06г | Белк: 101,76г | Углев: 170,32г.
Завтрак: Foco Кокосовое Молоко, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Оладьи из яблок, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Масляный Король Каша Льняная, Десерт агар. Обед: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Тёма Биолакт Кисломолочный, Сырники в духовке (доработать), Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Foco Кокосовое Молоко, Овощи с чечевицей, Линия Здоровья Хлеб Здоровье, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Коровка из Кореновки Творог 5%. Ужин: Тёма Биотворог Классический, Оладьи на кефире, Линия Здоровья Хлеб Здоровье, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский 30%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Перекус/Другое: Оладьи из яблок, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Granarolo Молоко Миндальное без Сахара, Десерт агар, Мандарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Фруто Няня Биолакт Чернослив Злаки. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
