ОльгаОрынбекова- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

56,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1684 ккал

Жир: 69,65г | Белк: 78,03г | Углев: 194,12г. Завтрак: Сушеный Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Кранч Ржаной, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Банан, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Президент Сметана 30%. Ужин: Марципан, Seeberger Миндаль Жареный с Солью и Медом, Кофе с Молоком, Помидоры, Булгур с овощами и филе. Перекус/Другое: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Варенье, Курскхлеб Рожок Любительский, KDV Бегемотик Бонди, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Лимон, Кофе, Кофе с Молоком. подробнее ...

182 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса